De Astrothon
Cenas temidas ou cenas desejadas
As cenas temidas são aquelas que a pessoa sente que nunca poderia viver ou que seria muito difícil realizar pela sua força de impacto.
Existem várias técnicas e procedimentos para se aproximar a uma cena temida.
A pessoa também pode vivenciar suas cenas temidas, mas pode estar preso a atitudes e comportamentos que quer mudar. Existem procedimentos e técnicas para fazer uma reprogramação de atitudes e experimentar respostas diferentes a estímulos associados a automatismos negativos.
Cenas desejadas
As cenas desejadas são cenas que a pessoa deseja poder realizar, mas por algum motivo não consegue vivenciar. As cenas desejadas podem ser dramatizadas de formas diferentes até a pessoa se sentir segura, experimentando de forma espontâneas respostas e atitudes que considere à altura da cena, e assim ganhar em autoconfiança e segurança.
